co to jest

[...] bedzie przebiegac tym mniej stracisz masy miensiowej, a bedziesz pozbywac sie glownie tkanki tluszczowej z ciala, wiec tutaj pospiech w przypadku ksztaltowania sylwetki nie jest wskazany, podobnie maja sie kwestia budowania. jak brakuje mocy na treningach to smialo mozesz wspomoc sie ewentualnie kofeina i tyle w sumie masz racje :) dziekuje [...]

[...] dołożyć nadal obciążenie w podstawowych bojach, natomiast jak nie chcesz już docinać bardziej to daj lekki plus kaloryczny i buduj masę mięśniową bo w sumie okres ku temu jest odpowiedni. A to, że dołożyłeś ciężar na teoretycznie ujemnym bilansie nic nie znaczy czasem kilka dnie lepszego snu i lepszej regeneracji spowoduje, że dołożysz ciężaru [...]

Masz 13lat, a już masz 167 wzrostu więc to naprawdę nie jest źle. Jeśli jesteś zdrowy to urośniesz moim zdaniem jeszcze dużo, bo jeszcze będziesz rósł jakieś 7 lat, w najlepszym wypadku to może 8, jak dobrze liczę. Nie zawracaj sobie głowy w takim wieku jakimiś pracami, teraz masz wakacje to odpoczywaj, ewentualnie trenuj bo sport to zdrowie. Na [...]

To akurat nie jest najlepszy pomysł żeby tak długa bombę kończyć trenem .Zablokowanie osi HPTA będące naturalną konsekwencją stosowania sterydów może mieć bardzo długofalowe konsekwencje. Organizm w większości przypadków wraca do normalności, jednak trwa to stosunkowo długo i deregulacja HPTA będąca konsekwencją kilkutygodniowego cyklu sterydowego [...]

Kamel to nie sa frytki wiec nie smazymy w glebokim oleju tylko tak na oko by sie usmazylo wiec rzadko kiedy zostanie ci olej by ponownie odsmazyc. A co do dlugosci smazenia to niewiem niech ktos inny sie wypowie ale jak ja smaze ok 3-5min to mysle ze jest ok

no to już jest jaies urozmaicenie treningu proponowałbym co drugi trening zamieniac sztange na hantle powinno dac efekty pozdrawiam

ttiiggrree --> Mi chodzi tylko o to, co mam brać razem z metą oraz po skończeniu cyklu, żeby mi 'nic nie było'. Tylko te dwa pytania nic więcej. Więc do tego nie jest potrzebna ankieta, prawda?

ale panowie wiecie co jezeli ktos chce pomoc to bylbym zadowolony za kontakt na gg bo tu za duzo tego jest moj numer to 6364896 :) http://picasaweb.google.pl/nsbikes91/ConaCinderCone?authkey=cNijsWRktNo a to nie wystarczy ?? Zmieniony przez - loart w dniu 2008-03-06 22:16:47

Wedlug mnie powinines najpierw zbadac czy twoja infekcja gardla nie jest spowodowana przez bakterie np paciorkowca albo gronkowca zlocistego, lub tez grzyby candida. Aby to zrobic udaj sie do najblizszego laboratorium i sam na wlasna reke popros o dokonanie wymazu z gardla (platne okolo 70zloty). Potem czekasz na wyniki, jezeli wyjdzie, ze sa [...]

Heh, no zawsze mozesz powiedziec ze Ci samochod o***ali albo ze ktos sie pomyli i czegos jest za dzo albo za malo, czesto sie myla na fakturach albo wcale ich nie daja. Jedyny minus to taki, ze jelsi na pradwe okradna Ci samochod i ktos sie naw******la psychotropow albo narkotykow ktore TY powinienes miec na samochodzie,a na dodatek jescze cos [...]

No, ok, dzisiaj wystartowałem z tym fbw i jest nieźle, dało mi w kość. Miałem dobry pomysł z tym plecakiem. Wpakowałem do niego trochę złomu, książek i myślę ze jutro będą fajne zakwasy po przysiadach. Na drążku niestety robię tylko 5 powtórzeń, resztę dopełniam opuszczaniem, lepsze to niż nic. Co do pompek na trzech krzesłach to są na pewno [...]

łooooo 200 mg to jeszcze nie jest toksyczna dawka hehe nie no ok nie było pytania :D dzięki. z tabsów wychodzi mi 2.8 mg. dziennie + to co z jedzenia. wszystko gra.

wojo - trening wygląda zacnie dzięki! seba - otóż to. poza tym, co do bjj nie spodziewalem sie ze az tyle tam trzeba bedzie sie nauczyc. chyba bede musial wziać dziekanke na uczelni bo w parterze jest tyle do nauki technik, sweepów itd. ze koniec!

[...] przy treningu plecow tak naprawde pracuje glownie nizsza czesc miesnia czworobocznego. A przy barkach nie sposob wylaczyc calkowicie z pracy gory czworobocznego, tak wiec jest juz wstepnie przygotowany do treningu. Z drugiej jednak strony, jesli ktos cwiczy plecy same a barki np. z nogami, to dokladanie kolejnych cwiczen do objetosciowego [...]

Ja uwazam ze jezeli sa to oryginale srodki i jest dobra dieta na cyklu to malo co spadnie ale mozesz sie zabezpieczyc ale nie provironem tylko clenbuterolem, proviron najczesciej stosuje sie przy cyklach z testosteronem itp. Moderator

Apokalipsaa jak sie zapatrujesz na teorie [ktora chyba jest w atlasie nawet[ ze trenowanie na 1 treningu 2 duzych parti prowadzi do tego ze nie mamy sil wykonac 2 porpawnie? tzn rozumiem ze plecy-klatka sa antagonistyczne, ale patrz jakby sie zastanowic i wziasc do serca co napisales to klatka+nogi tez zaduzo z soba wspolnego nie maja jesli chodzi [...]

interesuje mnie tylko to co mi sie spodoba dlatego dawajcie fotki :) najlepiej jakby dlugosc byla ~70cm a szerokosc od pachy do pachy okolo 62-65cm, ta czerwona jest dla mnie najbardziej wypasina tyle, ze za mala na allegro taka znalazlem ma pod pachami 2x56 wiec cienko jak ja mam w klacie okolo 122 Zmieniony przez - endorush w dniu 2008-04-01 [...]

zdjęcie robione jest tłuczkiem do mięsa jak by co szczur a co do brd to byly temat i mowia ze podrabiaja . edit nie brd tylko phoenix Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2010-06-06 20:51:42

Zabawa z masą nie jest trudna. Wystarczy dziewczynie ograniczyć dostawę węglowodanów (oprócz owoców i warzyw). Więcej nie ma się co rozpisywać. Oczywiście ruch niezbędny ale na tym forum to chyba oczywiste.

zależy co rozumiesz pod pojęciem zbilansowana .... bo dla mnie to też jest zbilansowana dieta Może trochę podobne do carb cycling tylko gdzie wyliczenia ?